RAPPORT / semaine du 1 au 7 février
RÉFÉRENCES : Le plan 12 coches — Coche #2 – BUTS pour février — Coche #2 – PETITS PAS / semaine du 1 au 7 février
Je suis fière de vous annoncer
que je suis en train de transformer
mes
journaliers
en habitude
à savourer.
Olé!
Oui oui oui, mon seul et unique PETIT PAS cette semaine était de faire 20 minutes d’étirements chaque jour, tout de suite après ma marche du matin.
Résultat :
J’adore ça!
Bien sûr, je me compte chanceuse d’avoir eu du gros soleil dans ma cuisine pendant toute la semaine ; avec un peu d’imagination, j’avais l’impression d’être sur le bord de la mer, étendue sur ma serviette de plage. Que voulez-vous, j’ai du talent pour faire semblant — c’est un ingrédient important dans ma recette du bonheur.
La musique fait aussi partie du mélange. Ainsi, je sais maintenant combien ça prend de chansons de James Taylor pour accompagner mes 20 minutes d’exercices — je mets ses greatest hits à «play» et je m’étire… je relaxe… je savoure la douleur à partir de Something in The Way She Moves jusqu’aux dernières notes de You’ve Got a Friend.
Conclusion :
Je n’irai pas jusqu’à dire que je suis accro. Non. Pas tout de suite. Je préfère attendre une ou deux semaines de plus afin de voir si mon enthousiasme tiendra le coup lorsque le soleil ne sera plus là pour me donner mon high.
Surprise:
Samedi matin, je suis allée patiner pour la première fois en 24 ans. Au bout d’à peine 5 minutes, je valsais comme si de rien n’était. Une autre habitude à prendre? — On verra!
Pis vous-autres… votre semaine?
linerouge dit:
Cette semaine s’annonce meilleur que la précédante. J’ai décidé de cultiver mon jardin intérieur et de ne pas laisser mes collègues marcher sur mes plates bandes.
9 février 2010 à 20:23
OzaMeilleur dit:
Bonjour Line!
Désolée pour le temps pris à répondre… j’ai eu une semaine assez mouvementée qui m’a tenue éloignée de l’ordi.
Contente pour toi et ta décision de prendre soin de ton jardin. Avec le printemps qui s’en vient, je sens que tu auras une belle récolte de fleurs intérieures
Que toutes tes semaines soient meilleures les unes que les autres!
Namaste
xoxo
14 février 2010 à 14:23