RAPPORT / semaine du 11 au 17 janvier
RÉFÉRENCES : Monter d’une coche – LE PLAN — Coche #1 – BUTS pour janvier – Coche #1 – PETITS PAS / semaine du 11 au 17 janvier
Voici les petits pas planifiés
et le progrès accompli.
Petit pas : LANCEMENT DU ROAD TRIP SHOW
Pas eu lieu.
Trop de problèmes/challenges avec ma vieille version de WordPress. J’attends que mon amie Kcrystina soit libre afin qu’elle puisse m’aider à installer la nouvelle version.
Parce qu’il n’est pas du tout question que j’ajoute PodPress — un plug-in de baladodiffusion — alors que j’éprouve déjà un paquet de problèmes liés à la présence de plug-ins sur mes blogues.
Donc pour l’instant — ne sachant pas quand aura lieu la mise-à-jour de WordPress — je ne peux même pas lancer une date de lancement!
LEÇONS APPRISES : Patience. Patience. Patience. Lâcher-prise. Concentration/travail sur autres projets pendant que j’attends de mettre à jour WordPress (dessin, écriture de mes mémoires, travaux administratifs pour ma coop d’habitation). Surtout : ne pas m’en faire de ne pas avoir — encore une fois! — atteint un des buts les plus importants de la semaine.
Petit pas : MARCHER 1 HEURE CHAQUE MATIN
Pas plus d’une heure — de 8 à 9.
J’ai essayé de me limiter à 1 heure de marche, mais mon corps en demande davantage. Après quelques jours à marcher pendant 2 heures, j’ai accéléré la cadence pour me rendre compte qu’une marche plus rapide d’une durée de 90 minutes semblait me satisfaire. Peut-être est-ce là la solution…
J’ai manqué 2 jours de marche à cause de raisons familiales personnelles. À l’avenir, s’il m’est impossible de marcher le matin, je marcherai plus tard dans la journée au lieu de ne pas marcher du tout. Leçon apprise!
Petit pas : MÉDITER
Sur l’interminable highway qui zigzague dans ma tête, avec son trafic d’enfer et ses nombreuses artères qui se coupent et se relient, la méditation a d’la misère à se trouver un coin pour s’arrêter. Méditer, c’est tout un challenge pour moi.
Mais je veux y arriver. Je connais l’importance de cette pratique. Je vais y arriver… une seconde à la fois. J’ai d’ailleurs remarqué que la musique calmait mon trafic ; je vais essayer les différents disques de méditation disponibles à la bibliothèque.
CONCLUSION
Avec tous ces délais qui m’empêchent
d’atteindre mon but le plus important…
j’espère que je ne me transformerai pas
en MONSTRE DES PETITS PAS!
(à demain)
