Coche #2 – PETITS PAS / semaine du 15 au 21 février

PETIT PAS
POUR CETTE SEMAINE

Depuis que j’ai commencé à prendre mes Marches du Matin, j’ai cessé d’écrire mes Pages du Matin. Chaque fois que je cesse d’écrire mes Pages du Matin, je perds contact avec mon Âme. Et ce n’est surtout pas le temps de perdre contact avec mon Âme — je suis sur une quête de changement!

Le rituel des Pages du Matin — comme celui des Marches du Matin — est une forme de méditation. Voici ce que Julia Cameron en dit dans Libérez votre créativité :

Nous méditons pour découvrir notre propre identité, notre propre place dans l’arrangement de l’univers. Grâce à la méditation, nous prenons conscience de notre connexion à une puissance intérieure qui peut transformer notre monde réel. En d’autres termes, la méditation nous procure non seulement la lumière de la vision intérieure, mais aussi la force pour un changement important.

La vision intérieure en tant que telle est un confort intellectuel. La puissance en tant que telle est une force aveugle qui peut détruire aussi bien que bâtir. Ce n’est que lorsque nous apprenons consciemment à lier la puissance et la lumière que nous commençons à ressentir notre identité légitime en tant qu’être créateur. Les pages du matin nous aident à forger ce lien. Elles nous fournissent un équipement radio permettant d’entrer en contact avec le Créateur intérieur. C’est pourquoi elles sont une pratique spirituelle.

Il est impossible d’écrire les pages du matin sur une longue période sans entrer en contact avec une puissance intérieure inattendue. Bien que je les aie utilisées pendant de nombreuses années avant de le réaliser, les pages nous conduisent à avoir un clair et fort sentiment de soi. Elles sont une piste qui, si nous la suivons, nous emmènera vers notre propre intérieur, là où nous rencontrons, à la fois, notre propre créativité et notre Créateur.

Les pages du matin forment la carte de notre propre intérieur. Sans elles, nos rêves peuvent rester terra incognita. En utilisant les pages du matin, la vision intérieure se double de la force nécessaire à un changement important. Il est très difficile de se plaindre d’une situation matin après matin, mois après mois, sans être conduit à une action constructive. Les pages nous sortent du désespoir et nous amènent à des solutions que nous n’aurions pas pu imaginer.

Alors à partir de maintenant, je vais me lever à 6h00 le matin au lieu de 7h00. Je vais écrire mes Pages du Matin, puis je vais prendre ma Marche du Matin, et ensuite je vais faire mes Étirements du Matin.

Amen!

RÉFÉRENCES : Le plan 12 coches — Coche #2 – BUTS pour février — RAPPORT / semaine du 8 au 14 février — Pages du matin

MARCHE DU MATIN – le but devient une habitude

Ma marche du matin sur le bord du fleuve
est devenue une habitude.
Je suis accrochée.
Et enchantée!

Voici ce dont avait l’air le sentier, hier, aux alentours de 8 heures — j’étais franchement émerveillée par toutes ces teintes de bleu.

Maintenant que j’ai pris l’habitude de longer le fleuve à tous les matins, je suis témoin des changements qui s’y opèrent. Comme par exemple cette énorme craque : elle n’était pas là la veille. Vous serez heureux d’apprendre que même si je ne suis pas du tout confortable avec l’idée de m’aventurer sur la glace, j’ai eu suffisamment de couilles pour capturer cette photo… juste pour vous.

Un autre aspect le fun de ma nouvelle habitude est qu’à chaque matin je choisis un endroit différent pour m’arrêter, m’asseoir, et ÊTRE. Hier, c’était ça mon p’tit coin *magique* — pas mal serein, ein?

Comme de raison, j’étais déjà une grande marcheuse bien avant de m’engager dans cette routine quotidienne (une résolution du Nouvel An). Étant donné que je ne possède pas d’auto, je marche tout le temps, je marche tout partout. Je me fais aussi une gloire de marcher très vite (beep! beep!) et sur de longues distances — pompée à l’os, dégoulinante de sueur, c”est ce qui me garde en forme.

La particularité dans ce cas-ci, c’est que mes marches du matin sont devenues de belles sorties avec moi-même. YESSS! Je commence à comprendre ce que Julia Cameron appelle un rendez-vous avec l’artiste. Je sais, mes sorties ne sont pas exactement des «rendez-vous avec l’artiste» du fait que je ne vais pas à différents endroits pratiquer différentes activités. Mais le résultat est le même : je suis en train de me sortir des boules à mites, de redécouvrir qui je suis vraiment, et de me demander ce que je veux vivre pour le restant de ma vie. J’apprends à me laisser aller, à m’amuser ; je deviens plus créative, plus heureuse.

Dans le fond, chaque marche du matin est un mini road trip où je me sens libre et EN VIE. J’aimerais ça ne pas avoir à m’arrêter et continuer à marcher. Je gage que je pourrais faire le tour du monde à pied.

Le seul hic : s’il m’arrive de ne pas pouvoir prendre ma marche — comme ce fut le cas aujourd’hui, à cause de la pluie — l’énergie du fleuve me manque. Sans elle, la journée n’est pas pareille pantoute.

Marche du matin / Fiona Shrek

Le soleil manquait encore une fois à l’appel, ce matin.
Mais quelqu’un de très spécial s’est trouvé sur mon chemin.

Je n’en croyais pas mes yeux…

Fiona Shrek!